Ağız kokusu çokça kişinin yaşadığı yaygın bir problemdir. Diş hekimlerinden ‘Sağlık ağızdan başlar.’ sözünü mutlaka duymuşsunuzdur. Tüketilen gıdaların sebep olduğu ağız kokusunun yanı sıra giderilemeyen ağız kokusu sağlığınızda bir şeylerin yolunda gitmediğinin habercisidir.
Ağız kokusu nasıl tedavi edilir?
Ağız kokusu oluşumunun ve giderilmesinin en doğru yolu ağız sağlığınıza dikkat etmektir. Yani dişlerinizin, dilinizin ve ağzınızın hijyen ve bakımını ihmal etmemelisiniz.
Diş hijyeni ve bakımı konusunda yapılması ve yapılmaması gerekenler!
Yap!
- Dişlerinizi ve diş etlerinizi günde en az iki kez 2 dakika boyunca nazikçe fırçalayın.
- Florürlü diş macunu kullanın.
- Dil kazıyıcı veya temizleyici kullanarak dilinizi günde bir kez nazikçe temizleyin.
- Günde en az bir kez interdental fırçalar veya diş ipi ile dişlerinizin arasını temizleyin.
- Düzenli diş muayenesi yaptırın.
- Protez kullanıyorsanız uyumadan önce çıkarın ve temizliğine ve bakımına dikkat edin.
- Şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgınızı artırarak ağız temizliğinize yardımcı olur. Güçlü kokulu yiyecek ve içecekleri yedikten sonra şekersiz sakız kullanın.
- Antibakteriyel gargara veya diş macunu kullanmayı deneyin.
- İçeceklerinizde ve uygun yiyeceklerinizde tarçın kullanabilirsiniz. Tarçın ağız içi bakterilerle mücadelede önemli bir silahtır.
- Çok su içmek onlarca diğer yararının yanında dilinizin kurumasını da önleyerek ağız kokusu ile mücadelede önemli bir silah olarak kullanılabilir. Su ağız içindeki bakterilerin minimumda tutulması için direk yardımcıdır. Ayrıca tükürük salgısının artmasını sağlar.
Yapma!
- Sigara içmek, genel sağlığınızı olumsuz etkilediği gibi ağız kuruluğuna neden olduğundan ağız kokusuna sebep olur. Ayrıca diğer bir ağız kokusu nedeni olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlar.
- Florürün diş yüzeyinde bir süre kalması diş sağlığını olumlu etkiler. Dişlerinizi fırçaladıktan hemen sonra ağzınızı su ile çalkalamayın.
- Basit şeker içeren yiyecek ve içeceklerin tüketimini azaltın.
- Dişlerinizi fırçalarken çok bastırmayın ve sert hareketlerde bulunmayın.
- Sinüzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden olan diğer durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza neden olur. Bu durum ağzı ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturur. Azalan tükürük salgısı durumu daha kötü hale getirir. Bu nedenle kesinlikle burnunuz tıkalı uyumamalısınız.
Ağız kokusunun başlıca nedenleri
Ağız kokusunun nedenleri şunları içerebilir:
Güçlü kokulu veya baharatlı yiyecek ve içecekleri yemek veya içmek
Diş eti hastalığı, dişlerinizdeki delikler veya enfeksiyon gibi dişleriniz veya diş etlerinizle ilgili problemler
Çarpışma diyet
Bademcik iltihabı veya asit reflü gibi bazı tıbbi durumlar
Sigara içmek
Acil olmayan tavsiye:
Çok Geç Olmadan Muayeneye Gidin!
Tüm uğraşlarınıza rağmen birkaç haftadır geçmeyen ağız kokusu problemi yaşıyorsanız,
Diş etlerinizde ağrı kanama ve şişlik varsa, Ağrılı, kanayan veya şişmiş diş etleri
Diş ağrısı çekiyorsanız.
Dişlerinizde sallanma hissediyorsanız,
Takma diş ya da implanlarlarınızdan kaynaklanan ağrı, acı, kanama ya da şişli hissediyorsanız,
Çok geç olmadan bir diş hekiminden randevu alın!
Ağız kokusunun başlıca nedenleri
Ağız kokusunun nedenleri şunları içerebilir:
Güçlü kokulu veya baharatlı yiyecek ve içecekleri yemek veya içmek
Diş eti hastalığı, dişlerinizdeki delikler veya enfeksiyon gibi dişleriniz veya diş etlerinizle ilgili problemler
Çarpışma diyet
Bademcik iltihabı veya asit reflü gibi bazı tıbbi durumlar
Sigara içmek
Acil olmayan tavsiye:
Çok Geç Olmadan Muayeneye Gidin!
Tüm uğraşlarınıza rağmen birkaç haftadır geçmeyen ağız kokusu problemi yaşıyorsanız,
Diş etlerinizde ağrı kanama ve şişlik varsa, Ağrılı, kanayan veya şişmiş diş etleri
Diş ağrısı çekiyorsanız.
Dişlerinizde sallanma hissediyorsanız,
Takma diş ya da implanlarlarınızdan kaynaklanan ağrı, acı, kanama ya da şişli hissediyorsanız,
Çok geç olmadan bir diş hekiminden randevu alın!
Ağız hijyeninin korunması, dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlıklı kalmasını sağlar. Dişlerinizin…
